Страдание вызывается желанием, но прекращение желания вызывает прекращение страдания. Техники MBI показывают высокую клиническую эффективность. Желание - сложный процесс ума, который часто подменяется на понятие 'желаемое'. Большинство желаний окажутся не такими уж ценными, и мозг блокирует анализ и критику. Но нейроны, тормозящие центр удовольствия во время процесса желания, работают дольше, что продолжает страдание по времени и вызывает приступы хандры и депрессии.